Noviembre, mes de Prevención de la Diabetes

La diabetes es una enfermedad en la que el azúcar (glucosa) en la sangre se encuentra en niveles irregulares, debido a que el cuerpo no produce o regula adecuadamente insulina, una hormona que ayuda a que las células se transformen la glucosa (que proviene de los alimentos) en energía. Sin la suficiente insulina, la glucosa se mantiene en la sangre y con el tiempo, este exceso puede tener complicaciones graves(1)

 

Actualmente, esta enfermedad es la principal causa de muerte en México. Pero, ¿es posible prevenir la diabetes? La diabetes se presente en Tipo I y Tipo II, siendo esta última la única que es posible prevenir a través de la modificación de habitos alimentación y estilo de vida, aunque es importante mencionar que factores como el historial familiar y edad tienen gran influencia . A continuacíón te damos algunas recomendaciones:

 

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Fuente:

Federación Mexicana de Diabetes

http://www.fmdiabetes.org/

1) Medline plus, Diabetes.

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